الرقية الشرعية

كيف ترقي نفسك خطوة بخطوة

الحمد لله رب العالمين، والصلاة والسلام على نبينا محمد، وعلى آله وصحبه أجمعين.

رقية المسلم لنفسه من السنن النافعة، وهي باب عظيم من أبواب التوكل على الله والافتقار إليه. ولا يحتاج المسلم إلى تعقيد أو طقوس غريبة حتى يرقي نفسه؛ بل يكفيه أن يقرأ ما ثبت من القرآن والأدعية، مع اليقين أن الشفاء من الله وحده.

الدليل على رقية الإنسان لنفسه
دليل 1

النفث بالمعوذات ومسح الجسد

ثبت عن عائشة رضي الله عنها أنها قالت: "كَانَ النَّبِيُّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ إِذَا أَوَى إِلَى فِرَاشِهِ كُلَّ لَيْلَةٍ جَمَعَ كَفَّيْهِ، ثُمَّ نَفَثَ فِيهِمَا، فَقَرَأَ فِيهِمَا: قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ، وَقُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الفَلَقِ، وَقُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ، ثُمَّ يَمْسَحُ بِهِمَا مَا اسْتَطَاعَ مِنْ جَسَدِهِ، يَبْدَأُ بِهِمَا عَلَى رَأْسِهِ وَوَجْهِهِ وَمَا أَقْبَلَ مِنْ جَسَدِهِ، يَفْعَلُ ذَلِكَ ثَلَاثَ مَرَّاتٍ". رواه البخاري.

دليل 2

قراءة النبي صلى الله عليه وسلم على نفسه

وعنها رضي الله عنها قالت: "كَانَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ إِذَا اشْتَكَى يَقْرَأُ عَلَى نَفْسِهِ بِالمُعَوِّذَاتِ وَيَنْفُثُ، فَلَمَّا اشْتَدَّ وَجَعُهُ كُنْتُ أَقْرَأُ عَلَيْهِ، وَأَمْسَحُ بِيَدِهِ رَجَاءَ بَرَكَتِهَا". متفق عليه.

كيف ترقي نفسك؟ خطوات عملية
الخطوة الأولى

صحح النية والتوكل

ابدأ وأنت تعتقد أن الشفاء من الله وحده، وأن الرقية سبب شرعي، وليست قوة مستقلة.

قل في قلبك: يا رب، أنت الشافي، وهذا القرآن شفاء ورحمة، فاشفني وارحمني.

الخطوة الثانية

توضأ إن تيسر

الوضوء ليس شرطًا لصحة الرقية، لكنه أكمل وأحسن؛ لأن المسلم يقرأ القرآن ويدعو الله وهو على طهارة.

الخطوة الثالثة

ابدأ بالحمد والثناء والدعاء

احمد الله، وصل على النبي صلى الله عليه وسلم، واسأل الله الشفاء والعافية.

الخطوة الرابعة

اقرأ الفاتحة

اقرأ سورة الفاتحة بتدبر، فهي من أعظم ما يرقى به. وقد أقر النبي صلى الله عليه وسلم الصحابي الذي رقى بها سيد قوم فشفاه الله.

العدد: تقرأ عند الرقية، ويجوز تكرارها

متفق عليه.

الخطوة الخامسة

اقرأ آية الكرسي

{اللَّهُ لَا إِلَهَ إِلَّا هُوَ الحَيُّ القَيُّومُ، لَا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلَا نَوْمٌ، لَهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الأَرْضِ، مَنْ ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلَّا بِإِذْنِهِ، يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ، وَلَا يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِنْ عِلْمِهِ إِلَّا بِمَا شَاءَ، وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضَ، وَلَا يَئُودُهُ حِفْظُهُمَا، وَهُوَ العَلِيُّ العَظِيمُ} [البقرة: 255].
العدد: مرة، ويجوز تكرارها عند الحاجة

وهي آية عظيمة في التوحيد والحفظ.

الخطوة السادسة

اقرأ آخر آيتين من سورة البقرة

{آمَنَ الرَّسُولُ بِمَا أُنْزِلَ إِلَيْهِ مِنْ رَبِّهِ وَالمُؤْمِنُونَ، كُلٌّ آمَنَ بِاللَّهِ وَمَلَائِكَتِهِ وَكُتُبِهِ وَرُسُلِهِ، لَا نُفَرِّقُ بَيْنَ أَحَدٍ مِنْ رُسُلِهِ، وَقَالُوا سَمِعْنَا وَأَطَعْنَا، غُفْرَانَكَ رَبَّنَا وَإِلَيْكَ المَصِيرُ . لَا يُكَلِّفُ اللَّهُ نَفْسًا إِلَّا وُسْعَهَا، لَهَا مَا كَسَبَتْ وَعَلَيْهَا مَا اكْتَسَبَتْ، رَبَّنَا لَا تُؤَاخِذْنَا إِنْ نَسِينَا أَوْ أَخْطَأْنَا، رَبَّنَا وَلَا تَحْمِلْ عَلَيْنَا إِصْرًا كَمَا حَمَلْتَهُ عَلَى الَّذِينَ مِنْ قَبْلِنَا، رَبَّنَا وَلَا تُحَمِّلْنَا مَا لَا طَاقَةَ لَنَا بِهِ، وَاعْفُ عَنَّا، وَاغْفِرْ لَنَا، وَارْحَمْنَا، أَنْتَ مَوْلَانَا فَانْصُرْنَا عَلَى القَوْمِ الكَافِرِينَ} [البقرة: 285-286].
العدد: مرة

قال النبي صلى الله عليه وسلم: "مَنْ قَرَأَ الآيَتَيْنِ مِنْ آخِرِ سُورَةِ البَقَرَةِ فِي لَيْلَةٍ كَفَتَاهُ". متفق عليه.

الخطوة السابعة

اقرأ الإخلاص والمعوذتين

{قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ . اللَّهُ الصَّمَدُ . لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ . وَلَمْ يَكُنْ لَهُ كُفُوًا أَحَدٌ}
{قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الفَلَقِ . مِنْ شَرِّ مَا خَلَقَ . وَمِنْ شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ . وَمِنْ شَرِّ النَّفَّاثَاتِ فِي العُقَدِ . وَمِنْ شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ}
{قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ . مَلِكِ النَّاسِ . إِلَهِ النَّاسِ . مِنْ شَرِّ الوَسْوَاسِ الخَنَّاسِ . الَّذِي يُوَسْوِسُ فِي صُدُورِ النَّاسِ . مِنَ الجِنَّةِ وَالنَّاسِ}
العدد: ثلاث مرات، مع النفث في الكفين ومسح ما استطعت من الجسد

كررها ثلاث مرات، وانفث في كفيك، وامسح بهما ما استطعت من جسدك، كما ورد عن النبي صلى الله عليه وسلم.

الخطوة الثامنة

ادع بأدعية الشفاء الثابتة

اللَّهُمَّ رَبَّ النَّاسِ، أَذْهِبِ البَأْسَ، اشْفِ أَنْتَ الشَّافِي، لَا شِفَاءَ إِلَّا شِفَاؤُكَ، شِفَاءً لَا يُغَادِرُ سَقَمًا.
العدد: يقال عند الحاجة

متفق عليه.

بِسْمِ اللَّهِ أَرْقِيكَ، مِنْ كُلِّ شَيْءٍ يُؤْذِيكَ، مِنْ شَرِّ كُلِّ نَفْسٍ أَوْ عَيْنِ حَاسِدٍ، اللَّهُ يَشْفِيكَ، بِسْمِ اللَّهِ أَرْقِيكَ.
العدد: يقال في الرقية عند الحاجة

رواه مسلم.

الخطوة التاسعة

عند وجود ألم في الجسد

ضع يدك على موضع الألم، وقل:

بِسْمِ اللَّهِ
العدد: ثلاث مرات

ثم قل:

أَعُوذُ بِاللَّهِ وَقُدْرَتِهِ مِنْ شَرِّ مَا أَجِدُ وَأُحَاذِرُ.
العدد: سبع مرات

رواه مسلم.

الخطوة العاشرة

كرر الرقية بلا وسوسة

يجوز أن تكرر الرقية يوميًا، صباحًا ومساء، أو عند الحاجة. لكن لا تجعلها بابًا للوسواس أو الخوف، بل اجعلها عبادة وطمأنينة وتوكلًا.

خلاصة سريعة

جدول مختصر لخطوات رقية النفس

الخطوةما تفعلتنبيه مختصر
النية والتوكلتعتقد أن الشفاء من الله وحدهالرقية سبب لا قوة مستقلة
قراءة القرآنالفاتحة، آية الكرسي، آخر البقرة، الإخلاص والمعوذتيناقرأ بتدبر وطمأنينة
النفث والمسحانفث في كفيك وامسح ما استطعت من جسدكثابت في السنة مع المعوذات
أدعية الشفاءادع بالأدعية الثابتةاجمع بين الدعاء والأخذ بالأسباب
مسألة مهمة

هل أنفث أثناء الرقية؟

النَّفث هو نفخ لطيف مع شيء يسير من الريق. وقد ثبت أن النبي صلى الله عليه وسلم كان ينفث في كفيه عند قراءة المعوذات ويمسح بهما جسده. فإن نفث المسلم عند الرقية فحسن، وإن قرأ بلا نفث فلا حرج.

مسألة مهمة

هل أقرأ على ماء أو زيت؟

الأصل الثابت هو القراءة على النفس أو على المريض مباشرة، والنفث والمسح. وقراءة القرآن والدعاء على الماء أو الزيت ذكره بعض أهل العلم وأجازه كثير منهم من باب التجربة المباحة، لكن لا يجعل ذلك أصلًا أعظم من الثابت في السنة، ولا يعتقد أن الماء أو الزيت ينفع بذاته.

أخطاء شائعة

أخطاء شائعة في رقية النفس

  • اعتقاد أن الرقية لا تنفع إلا عند راق معين.
  • ترك أذكار الصباح والمساء.
  • تكرار الرقية بخوف ووسواس لا بتوكل.
  • البحث المستمر عن الأعراض والتشخيصات.
  • ترك العلاج الطبي عند الحاجة.
  • قراءة أدعية مجهولة أو أوراد غير ثابتة.
  • تعليق القلب بالأسباب ونسيان مسبب الأسباب.
سؤال شائع

هل يجوز أن أرقي نفسي؟

نعم، بل رقية المسلم لنفسه مشروعة، وقد رقى النبي صلى الله عليه وسلم نفسه.

سؤال شائع

كم مرة أرقي نفسي؟

لا يوجد عدد محدد لازم، لكن يمكن أن ترقي نفسك صباحًا ومساء أو عند الحاجة، مع المحافظة على الأذكار.

سؤال شائع

هل يلزم حضور راق؟

لا يلزم. الأصل أن يرقي المسلم نفسه، وإن احتاج إلى راق مستقيم موثوق فلا حرج.

سؤال شائع

هل الرقية تعالج كل شيء؟

الرقية سبب من أسباب الشفاء، والشفاء بيد الله. وقد يحتاج الإنسان معها إلى علاج طبي أو نصيحة أو إصلاح حاله مع الله.

خاتمة

خاتمة

رقية النفس باب سهل ومبارك، لا يحتاج إلى تعقيد ولا خوف. اقرأ القرآن، وادع بالأدعية الثابتة، وانفث وامسح إن تيسر، وخذ بالأسباب، واجعل قلبك معلقًا بالله وحده، فهو الشافي الكافي سبحانه.